"Liquid kastanje" - ekspertråd
 "Liquid kastanje" - et svært populært stoff som brukes til å bekjempe overvekt og sportsernæring. Den aktive komponenten - pulver med guarana frø, planter, lenge brukt av indianerne i Sør-Amerika.



 Hva er guarana?


 Guarana - klatring vintreet som vokser i Amazonas skogene i Paraguay og Brasil. Indianerne brukte sine frukter å undertrykke appetitt og som en stimulerende og å behandle sykdommer som malaria og dysenteri (for dette formålet er det brukt så langt, men det er ingen vitenskapelige bevis for effektiviteten av behandlingen). I dag er guarana dyrket i noen stater i Brasil, og brukes som en stimulerende på verdensbasis.
 Planten inneholder guaranin, lik koffein, men 4-7 ganger sterkere. Den inneholder også tanniner, vitaminer A, E, B1 B3 PP, mineraler som kalsium, magnesium, jern, kalium, fosfor, noen sporelementer som selen og strontium, og aminosyrer.

 Ved hjelp av flytende kastanje "


 Mest narkotikabruk av de som ønsker å forlate med overvekt. Men, selvfølgelig, hvis du ikke kan sove uten et par eller flere pounds skewers kaker, er ingen kosttilskudd ikke er i stand til å takle konsekvensene av deres bruk.
"Liquid kastanje" - ekspertråd

 Som et sentralstimulerende, det forbedrer atletisk ytelse og reduserer mental og fysisk tretthet. Kanskje dets anvendelse for behandling av lavt blodtrykk, kronisk tretthetssyndrom, og for å forebygge malaria og dysenteri. "Liquid kastanje" blir noen ganger brukt som et middel for å øke sexlysten. Det er også brukt til å behandle konstant diaré, feber, hjerteproblemer, hodepine, leddsmerter, rygg og under varme sjokk.

 Hvordan stoffet?


 Guaranina teofyllin, teobromin, soderzhaschyyesya i utarbeidelsen, stimulerer sentralnervesystemet, hjerte og muskler. Som koffein guaranin stimulerer binyrene, som begynner å vkydaty i blod adrenalin, noradrenalin og dopamin som forbedre thermogenesis. Kroppen begynner å behandle de frie fettsyrer og bruke dem for energiproduksjon (dvs. tap av fett).
"Liquid kastanje" - ekspertråd

 Hva gjør vitenskap?


 Som "Hot av pressen", Dr. Torben Andersen gjennomført en studie ved Medical Center i byen Sharlottenlund av Danmark. Han jobbet med de 44 th friske pasienter som er overvektige. Disse pasienter som tar urte-preparat, som inkluderte guarana, kompis og Damian.
"Liquid kastanje" - ekspertråd

 Dr. Andersons forskningsresultater var svært positive: de som tok urte infusjon i løpet av 45 dager mistet et gjennomsnitt på ca 11 kg. Forskjellen var signifikant sammenliknet med placebo når deltakerne mistet et gjennomsnitt på bare 045 kg skal også bemerkes at blandingen av disse urter forsinker gastrisk tømming ved 20 minutter, noe som fremmer en lengre metthetsfølelse etter måltider.
 I den nye studien, presentert på møtet av eksperimentelle biologer i år, ga forskerne en gruppe mus KLK (konyuhyrovannuyu linoleic acid), og den andre - KLK pluss guarana. Det ble bemerket at selv om gruppen som tar KLK, dramatisk redusert antall adipocytter (fettceller) i gruppen som tok KLK pluss guarana, redusere antall fettceller nådd 50% - på bare seks uker.

 Hvordan lage "Liquid kastanje"


 Stoffet kan tas med juice, te, vann og yoghurt med noe mat. Nok en halv teskje pulver to ganger om dagen. Dette er på grunn av høy konsentrasjon av aktive bestanddeler i guarana frukt. En enkeltdose kan sammenlignes med en korn av planter. Hvis du planlegger å øke dosen, bør du rådføre deg med legen din for å unngå potensielle problemer.
 Best use "flytende kastanje" i morgen eller midt på dagen, på grunn av sin stimulerende effekt. Men det kan bli tatt om natten når du er på farten - Guarana øker betydelig årvåkenhet, men på kort sikt.

 Vær oppmerksom!


 Stoffet i anbefalte doser er helt trygt og ikke forårsake noen bivirkninger. Men det kan være farlig eller til og med dødelig, når det tas i store mengder. Huarnyna dødelig dose, ifølge forskerne, er 150-200 mg per kg. "Typisk" man veier ca 70 pounds, så dødelig dose huarnyna for det er 10500-14000 mg. Dette er en relativt høy dose: en dose av "Liquid kastanje" inneholder 200 mg huarnyhyna. Imidlertid kan alvorlig forgiftning være ved lavere doser, alt avhengig av følsomheten til individuell skipsfart kroppen, alder og tidligere bruk av guarana.

 Bivirkninger


 Bivirkninger fra guarana er de samme som etter koffein. Dette kan være problemer med å sove, angst, dårlig fordøyelse og hjertebank.
 Snakk med legen din før du bruker Flytende kastanje "hvis du har høyt blodtrykk, angst, glaukom, osteoporose, hjerteproblemer, blodpropp, diabetes, nyreproblemer eller leversykdom.

 Interaksjoner med andre legemidler


 Hvis du regelmessig ta noen medisiner, bør du alltid konsultere lege før du tar stoffet, fordi det kan samhandle med noen antidepressiva, legemidler som inneholder litium, beroligende medisiner og blodfortynnende. Ikke bruk "Liquid kastanje" sammen med noen sentralstimulerende midler, narkotika, alkohol eller tilsetningsstoffer. Unngå overdreven inntak av koffein, være forsiktig når du tar stoffet med andre matvarer, som kaffe og brus. Det er heller ikke anbefalt for barn, gravide eller ammende mødre.
 Sørg for å følge relevante instruksjonene på etiketten og be om hjelp i tilfelle noen av de ovennevnte symptomene.  
Hvordan å "sitte" på en diett og hva slags mat å spise bedre.
 Jeg er sikker på at mange har hørt om dietten Mahhi under et annet navn. Tross alt, det kalles egg eller ost og egg. Og det er ikke tilfeldig, fordi den er basert på bruken av disse produkter, med tilsetninger i form av frukt, grønnsaker og kjøtt. Fordi antall produkter som er godkjent for bruk er stor nok, er denne dietten anses mild og ikke skadelig for helsen.



 Men når det er nødvendig for å hindre alerhetykiv - de kan ikke være egnet diett Mahhi av det store antall egg, og sitrus.

 Funksjoner:


  •  Som en måte å gå ned i vekt er beregnet for en tilstrekkelig lang periode, der tiden kroppen din tid til å tilpasse seg de nye betingelsene for forsyning. Imidlertid finnes noen regler. Hver uke gir eksponering til en produkt

  •  Resultatene vil bare oppnås hvis du velger bort stekt mat og alkohol. Du kan ikke engang hvitvin, selv om det og vurdere kosttilskudd

  •  Sørg for å legge til moderat trening for å ikke bare se resultatene, men lagre det i lang tid


  • Hvordan å "sitte" på en diett og hva slags mat å spise bedre.


     Liste tillatte og forbudte matvarer


     Som alle andre diett, innebærer Mahhi avvisning av visse typer mat.

     Så du kan spise:


  •  frukt, sitrus, plommer, meloner, vannmeloner, epler, pærer, aprikoser og fersken

  •  grønnsaker, bønner, squash, aubergine, gulrot, erter

  •  Fettfattig ost eller ost

  •  obligatorisk komponent - egg

  •  kosten kjøtt (biff eller blomst)

  •  salt og andre krydder

  •  te uten sukker og melk, mineralvann uten gass

  •  Under forbudet er:


  •  Bananer, druer og fiken

  •  Du kan ikke lage mat i suppen og fylle salater med majones

  •  Alkohol og sigaretter (dette kan fremskynde aldringsprosessen)


  • Hvordan å "sitte" på en diett og hva slags mat å spise bedre.


     Hvordan du oppretter en meny?


     Men først og fremst for vekttap diett er ganske Mahhi to uker, gir vi en detaljert diett for en måned. Slik at du ikke bare slippe ekstra pounds, men å bo sikre resultater.

     First Week


     Den første dagen er lossing. Til frokost, spise et kokt egg og en grapefrukt. Du kan spise kokt kjøtt, fisk og egg kokt noen måte. For andre dag i kostholdet kan inkludere rå eller kokte grønnsaker og frukt. Da variere menyen og kosttilskudd ost lite fett. Det viktigste - ikke endre frokost og middag bare spise ett kokt egg.

     Second Week


     Frokost er uendret. Men mellom den første og andre måltid legges delen av kokt kylling og salat med sitronsaft. Lunsj er anbefalt å spise bare to harde egg. I den andre og fjerde dag i uken Lagre selv servering, og andre ganger - spise frukt eller grønnsak salat.

     Tredje uke


     Dette er den vanskeligste fasen, fordi menyen er ganske dårlig. I løpet av dagen, spiser bare frukt og grønnsaker, og poteter kan ikke bli spist i det hele tatt. Legg dette næringsstoffet kosthold hjelper kylling. Du kan koke eller lage mat for et par. Fremfor alt, ikke spise huden eller biter av fett.

     Uke fire


     Denne typen zakrepytelnыy scenen. Egg som brukes til et minimum. Hovedrolle for kokte og rå grønnsaker, og de kan absorbere på en gang. For eksempel, pynt med kokte erter og gulrot salat med agurk og tomater. Supplere kostholdet sitrus.


    Hvordan å "sitte" på en diett og hva slags mat å spise bedre.


     Noen tips:


  •  hvis du ikke kan spise egg i en slik mengde kan erstatte ett stykke to spiseskjeer ost

  •  i surheten i dietten i stedet følger i løpet av to uker

  •  Vei deg hver morgen for å kontrollere vekten

  •  Hvis du slutter valg på Mahhi diett, være klar over at selv en savnet dagen vil bringe alle dine anstrengelser til null, og hele prosessen blir nødt til å starte på nytt.  




    Яндекс.Метрика