5 salater fra Catherine Mirimanovoyi
 Hver kvinne som drømmer om å bli slank, denne berømte navn - Catherine Mirimanova. Sin et flott resultat - for å bli kvitt den forhatte 60 pounds og et halvt år, den posten som etterspørres av mange.
 System vekttap, sa forfatteren av "Diet -60" tilgjengelig for hver kvinne så mye som det er enkelt. Her koker 5 effektive slanking oppskrifter Copyright:

 1. Salat "bete-gulrot hill"


5 salater fra Catherine Mirimanovoyi


 Ingredienser:

 * 300 gr. bete
 * 20 oz. gulrøtter
 * 20 oz. løk
 * 15 oz. vegetabilsk olje
 * 5 gram. sitronsaft
 * Litt salt

 Matlaging:

 * Kok rødbeter, fjerdedel av en time til å ta i kaldt vann, deretter male i en blender.
 * Riv gulrøttene og skjær løk. Deretter antar smør til myk tilstand, kjølig og male i en blender.
 * Bland de to massene, tilsett salt og sitronsaft. Hvis du vil ha en skarp smak? Tilsett hakket hvitløk.

 2. Salad "frukten av squash og sviske"

5 salater fra Catherine Mirimanovoyi


 Ingredienser:

 * 10 stykker små zucchini eller squash unge
 * 8 stykker av svisker
 * 15 oz. vegetabilsk olje
 * 5 gram. sitronsaft
 * 15 oz. crush
 * 1 fedd hvitløk
 * Nykvernet hvit pepper
 * Litt salt
 * Et par sprigs av persille

 Matlaging:

 * Zucchini (squash), klippe og lage mat med litt vann til klarstatus frukt.
 * Svisker skylle, tørke, kotelett, bland med sitronsaft, tilsett mynte, salt, hvit pepper og hakket hvitløk.
 * Legg sviskene i en blanding av varme dampet squash (zucchini). Avkjøl i en time.

 3. Salad "Spicy egg"
5 salater fra Catherine Mirimanovoyi

 Ingredienser:

 * 3 stykker av paprika i forskjellige farger
 * 20 oz. løk
 * 5 gram. spisskummenfrø
 * 100 gr. ost "Roquefort"
 * 15 oz. vegetabilsk olje
 * 8 stk kokte egg kan bli erstattet av fjærfe
 * 1 sitron
 * Litt salt
 * Pepper

 Matlaging:

 * Bulgarsk pepper, egg og hakk løk og bland i en salatbolle.
 * Deretter klargjør fyllet: smør, sitronsaft (en hel frukt), salt, pepper, spisskummen - Beat.
 * Forberedt før masse Hell dressing, bland.
 * Mos med en gaffel og dryss med ost salat på toppen.

 4. Salad "Mushroom"
5 salater fra Catherine Mirimanovoyi

 Ingredienser:

 * 300 gr. fersk sopp
 * 3 mellomstore tomater
 * 45 oz. vegetabilsk olje
 * 2 mellomstor frisk agurk
 * 2 bjelke ark salat
 * 250 gr. kokt mais
 * 2 paprika
 * Litt salt
 * 30 oz. tilberedt sennep
 * 50 oz. 3% eddik

 Matlaging:

 * Prosess, hogge og la det småkoke i ca 10 minutter sopp.
 * 10 minutter å koke mais, solsikke vann.
 * Bulgarsk pepper, agurk og tomater hogge, legge til denne massen avkjølt mais og sopp.
 * Deretter forberede fyllet med olje, salt, sennep og eddik.
 * Koble salat dressing og vekt. Vi sender til bordet på bladene av salat.

 Hvis du ønsker å lage en salat selv nezvychnishe bruk istedenfor stuet sopp rå sopp og 30 gram soyasaus. Salt i denne utførelse kan utelukkes helt, som det ville være nok salt i soyasaus.

 5. Salat med kylling og ananas »

5 salater fra Catherine Mirimanovoyi


 Ingredienser:

 * 160 gr. kokt kyllingbryst eller kalkunkjøtt
 * 160 gr. kål eller salat blad
 * 160 gr. ananas
 * Gr. 3% eddik
 * 5 gram. sennep
 * 15 oz. vegetabilsk olje
 * Litt salt
 * Grønn

 Matlaging:

 * Kokt kyllingbryst skåret i terninger.
 * Ananas skåret i terninger.
 * Fint shinkuem kål med salt mos det.
 * Forberedt matvarer lagt lag av a la carte salat.
 * Deretter klargjør fyllet: vegetabilsk olje, salt, sennep, eddik - alt du trenger for å få ned til en homogen tilstand og sesong salat.
 * Vi gjør greener og en skive ananas.

 Tynnere, oppdage nye smakskombinasjoner!  




Яндекс.Метрика