første rosiner ble spist i det gamle Roma. Da han pleide å spise bare de rike og rik. Kostnaden for en full mugge av utvalgte rene rosiner lik verdien av en ung tjener. Pris økt jevnt og trutt siden de gamle byene gikk oppfatninger om de helbredende egenskapene til rosiner. Det rosiner kan redde pasienten fra enhver sykdom og forynge kroppen i 10 år. I antikken, ekstrahert tre slags godsaker: Sultan, muskat, karynka. Isabella druen ble først dyrket i varme Mexico. Etter ordre fra regjeringen disse busker plantet hele byen. Meksikanerne har argumentert for at det er nødvendig å bruke rosiner for ulike seremonier (ritualet helse av jordas fruktbarhet og helse i familien). I XIII århundre i Russland var det disse fruktene i form av hyllest fra Sentral-Asia til Tatar-mongolske. Vi rosiner ble sendt bare til overdådig bord.

Hva nyttige egenskaper har rosiner?


 Foreløpig rosiner - en av de mest populære typer tørket frukt. Han mottok fra ulike druetyper. Bruk følgende drue rik - pitted blå, lys sand farge med en mellomstor ett lite bein, store, ofte blå druer med tre eller flere bein, det smaker veldig søt.
 Healing og fordelaktige egenskaper ved kjemisk sammensetning. Druer inneholder den neste gruppen av vitaminer: C, A, 1 B 2 og 5 på jern, fiber, nitrogenholdige forbindelser, magnesium og kalium. Rosiner nok kalorier 200-285 kalorier, så ernæringseksperter anbefaler å ikke inkludere det i kosten i kosten. Om natten en person trenger 40 gram rosiner til.

 Tradisjonell medisin, eller de gode egenskapene

 Rosiner gjenoppretter nervesystemet, bidrar til å gjenopprette akselerert hjertefrekvens. Rosiner og dens avkok er ofte tatt som et forebyggende tiltak for anemi, i strid med nyrene, redusere mage-tarmkanalen, forbedrer funksjon av fordøyelsessystemet. Søt frukt hjelpe deg å bekjempe kjedsomhet og depresjon, lette frenetiske utbrudd av nervøse og følelsesmessige utbrudd. Tannleger si at hvite varianter av rosiner styrker gummier, tenner, hindrer plakk på tennene.
 Suppen av hvite varianter av rosiner hjelper perfekt med luftveissykdommer, kan det begrave nesen av 2-3 dråper to ganger om dagen. I kan gjøres ved behandling av hoste dampbad, puste damp.
 Gjenopprette halsen etter en lang tørr hoste vil hjelpe revet skall og honning. Det er nok en teskje 3-5 ganger om dagen, fem dager i hoste vil være over. I de tidlige stadiene av influensa, bronkitt, SARS, kikhoste, kan også unnslippe gjennomvåt rosiner i varmt vann.
 I moden Izium inneholder jern. Det gjenoppretter og beriker blodet spesielt hos barn og kvinner (i menstruasjonssyklusen, blod, på tidspunktet for analyse). Ved å bruke hver dag i tørket vintreet, du er helt ren kroppen for giftstoffer (druer normaliserer avføring daglig, hindrer forstoppelse og oppblåsthet).
 Fra antikken, til tradisjonell medisin behandle herpes tilbud og eksem er sorte rosiner. Gni det på jeksel, og fest den resulterende masse til dette stedet hudlesjoner. 2-3 dager vil du se resultater. Herpes blitt mye mindre og ikke lenger zudytsya eksem, rødhet fjernet.
 (Bevilget nedsatt jobb øker, mer urin) tørket frukt svært aktive i nyrene, og dermed kvitte seg med ødem.
Hva nyttige egenskaper har rosiner?

 Fra tørkede druer med frø kan være uavhengig hjemme lage en maske og en skatt for folk. Å maskere trenger du: 100 gram. druer, 2 teskjeer olivenolje, sitronmelisse blader eller salvie. Forberede disse produktene homogen masse. Påfør i ansiktet, ikke mer enn en gang i uken i 20 minutter. Skyll med kaldt vann, ikke tørke ansiktet med et håndkle. Resultatet i ansiktet. Huden vil være mye friskere hudfarge og blank skygge vil komme.
 Også nyttig revet zest gni inn i hodebunnen. Veldig ofte, etter håret og vinket, kjemiske, farging, begynner lær hodet til skade og zudytsya. Tørkede druer ikke bare fremskynde hårvekst, men også lindre symptomer på tretthet og smerter i hodebunnen. Denne masken kan brukes 2-3 ganger i måneden.

 Bruke i matlaging

 Legg rosiner i matlaging søtsaker og bakevarer. Dette produktet i stor grad forbedrer smaken av bakverk. Rosiner kan sendes til å pynte med ulike frokostblandinger, for eksempel ris eller bokhvete. Store varianter av dette produktet har blitt anvendt ved utarbeidelsen av juice, kompotter, fruktdrikker. Ikke bare har de en hyggelig og delikat smak, men også slukke tørsten i varmen.
 10-15 rosiner erstatte deg 100 gram sjokolade candies. Vi anbefaler å bruke dette lekker te eller kaffe.
 Dette kan ikke spise rosiner
 Druer og rosiner forbudt å bruke folk med diabetes, forhøyet hjertesvikt, fedme, overvekt, en tendens til å være overvektig og magesår og gastritt.
Hva nyttige egenskaper har rosiner?


 Kvalitet rosiner

 Hvordan velge en rosin? Det er fortsatt gode egenskaper? - De vanligste spørsmålene kvinner. Først av alt, ta hensyn til fargen. Hvis rosiner produsert fra druer lys, bør fargen være gult eller brunskjær. Produktet har en mørk varianter av farge nær svart eller mørk rødbrun (tillot et lite antall blå plakk). Når usushtsi fargeendringer dramatisk. Konsistens litt myk, elastisk.
 Før du kjøper, sjekk rosiner. Det er best å kjøpe i spesialforretninger i pakket form. Så du kan sørge for at den ikke inneholder urenheter og små kvister. Før bruk, vaske den to ganger kokt vann. I prosessen med tørking av druer som brukes industrielt leire eller sand, som rosiner som er lagret i lang tid. Ikke hold den i en plastpose bundet på en slik måte det kan "kvele" - dekket med mold.
Apple kosthold
 Alle betaler deres helse og maksimal mengde tid på å prøve å føre en sunn livsstil. Men, som bor i en stor by er det vanskelig. Svært ofte er det en mangel på tid, blant annet på søvn og riktig ernæring. Dette fører til slutt til overvekt, høyt blodtrykk og tilstedeværelsen av cellulitt. Likevel er det ingen desperate situasjoner, og i dette tilfellet er det bedre å søke hjelp fra folks svært enkle teknikker som vil hjelpe deg ikke bare bli kvitt overskytende pounds, men også rense kroppen med akkurat den rette mat eller egnet for deg diett.


 Så eple diett (alternativ: Kefir eple diett eller en diett oppløsning for å bruke honning). En av de enkleste alternativene: faste dager, iscenesatt en gang i uken ved hjelp av epler. Dagen før fastedag, bør du ta medisin, gir en sterk lakserende effekt, og forberede for i morgen og en halv pounds av epler. Den neste dagen du spiser bare 2/3 av høstet epler rå, og 1/3 del du bør spise en bakt skjema. Når varmebehandling øker antall epler pektin, som hjelper rense kroppen, frata det av giftstoffer og normalisere blodtrykket. Høstet epler bør du ta 5-6 mottakelser, mens lov til å drikke renset vann i ubegrensede mengder. Denne dietten har en gunstig effekt på nyrene.
 Det andre alternativet eple diett - en diett om dagen på epler i løpet av hvilken den mulige bruk av drikkevann. Som i forrige diett har lov til å spise en halv kilo epler, hvorav den tredje delen - bakt. Men kan du ikke drikke renset vann eller annen drikke.
 Den neste versjonen - en kefir-eple kosthold, som igjen er den enkleste måten å rense kroppen. I denne dietten etter hvert måltid (henholdsvis tillates bare spise epler) du trenger å drikke en halv kopp yoghurt.
 Tre av disse alternativene dietter basert på epler. Det er også eple kosthold, underlagt noen lov til å drikke vann med honning (ett glass vann - en teskje honning). Men ikke glem at i varmt vann hele næringsstoffer honning forsvinne. Derfor bør temperaturen av vannet som man drikker, ikke være over førti grader.
 Også det ville være hyggelig når samsvar med hver av disse diettene, bruk eddik oppløst i vann. Imidlertid er det anbefalt å bruke bare naturlig eddik, som er fremstilt ved fermentering, ikke typen av eddik, som inneholder et betydelig antall varianter.
 Hver dag, før et måltid er anbefalt å drikke et glass vann, som oppløste en teskje eddik. Selvfølgelig Entre - to eller tre uker. Bruk av vann og eddik hjelpe deg å miste vekt og cellulitter ved hjelp av splitte de mest fettbaser.
 Hvis den ukentlige overholdelse eple diett, som opptrer på alle anbefalingene og forslag, kan du se de ønskede resultater etter to til tre måneder. Følgende, eple kosthold, slår du lyden søvn, bli kvitt ekstra pounds, få frisk farge og rengjør den.
 Og med konstant etterlevelse eple diett du få stabile resultater.  
Kinesiske kostholdet
 En sunn livsstil omfatter ikke bare fysisk trening, men også ernæring, normaliserer blodtrykk, bidrar til å kontrollere vekten og en positiv effekt på søvn. For maksimal effekt er ofte brukt til å overholde ulike dietter og andre folk rettsmidler. Å fastslå akkurat "din" diett ikke en popularitet, må du lese anbefalinger og råd av eksperter på dette feltet.
 En av de mest rigide og lav-kalori diett antatt kinesisk kosthold hjelper deg å oppnå den ønskede effekt i å miste vekt og bedre helse på kort tid. Varigheten av denne dietten er tre uker. De to første ukene kommer til å miste vekt er den tredje og den siste uken - for å konsolidere resultatene.

 Før starten på den direkte samsvar med den kinesiske kostholdet ernæringseksperter anbefaler til følgende prosedyre: i morgen for å drikke minst to glass varmt eller kaldt kokt vann. Denne prosedyren skal utføres tre ganger i uken, helst mandag, onsdag og fredag. Denne prosedyren renser kroppen, herunder beskyttelse mot cellulitter på tidlige stadier av utviklingen.
 Kinesiske kostholdet inkluderer forbruk av matvarer som ris, grønnsaker, frukt, tillater også bruk av sjømat og honning. Lagt denne dietten har lov til å drikke bare kokt eller mineralvann, som hjelper kroppen renset for giftstoffer. Det bør kategorisk utelukkes salt, sukker, alkohol, brød og andre melprodukter.
 Det vanskeligste er den første uken av overholdelse av den kinesiske kostholdet, på grunn av den absolutte mangel av animalske produkter. Da blir det lettere. Den tredje uke er overgangen fra dietten for en balansert diett. Imidlertid bør man være svært forsiktig i kostholdet ditt, og etter samsvar med denne dietten.
 Den første uken av den kinesiske kostholdet inkluderer tre måltider om dagen. Lov til å spise en liten mengde av frukt, grønnsaker, kokt ris, egg. Du kan også drikke mineralvann eller grønn te uten sukker.
 På den andre uken tillatt noen korn (unntatt semule og byggryn), kokte denne oppskriften - frokostblanding suge over natten, deretter koke i vann uten tilsatt salt og sukker. Det kan være slik en frokostblanding i ubegrensede mengder. Du kan drikke grønn te uten sukker og mineralvann.
 Den tredje uken er ikke for ingenting er den mest delikate av alle dietter. I den siste uken diett lov til å spise noen grønnsaker og frukt, vegetabilske lapskaus, kokt i vegetabilsk olje med salt. Du kan drikke ikke bare grønn te uten sukker og mineralvann, har tillatt juice og fruktdrikker med honning.
 For maksimal effekt må følge denne menyen, som kosthold forbedrer stoffskifte, normaliserer søvn og trykk og beskytter mot cellulitter.
 Kinesiske kostholdet er en del av en sunn livsstil. Med dens hjelp blir du kvitt ekstra pounds uten å skade helsen din. Å følge en slik diett svært vanskelig, men hvis du lykkes, kan du miste 8-10 ekstra pounds, og i noen tilfeller enda mer.  




Яндекс.Метрика