Hvor nyttig tyttebærTyttebær, sammen med frukt som villrose og tindved er svært nyttig for menneskers helse bær. Helt siden 16-tallet healere brukte den for forkjølelse, feber og hodepine. Stoffer som finnes i tyttebær, gi sine helbredende egenskaper for å hjelpe deg å bruke buljong eller hele bær tranebær som middel for ulike plager. Cranberry kompott kokk, fruktdrikker, og legge den til kjøtt og desserter. Tranebær gir ferdigmat opprinnelige smaken og litt sur. I dag la oss snakke om fordelene med denne magiske bær for menneskekroppen.

Komposisjon tyttebær

Vi vet at innholdet i askorbinsyre (vitamin C) er ikke dårligere tranebær sitrus (sitron, grapefrukt) og jordbær. Dette gjør at en bær Protivoprostudnye og immunmodulerende midler. I dette viktige vitamin tranebær inneholder B-vitaminer - riboflavin, tiamin, folsyre og pyridoksin. Også verdt å merke er det store antallet av nikotinsyre (vitamin E) og fyllohynonyna (vitamin K1) i frukt tyttebær. En slik sammensetning rik tranebær i stand til å gjenopprette ubalansen av vitaminer i kroppen og bidra til å forbedre kroppen tone og effektivitet i Demi-sesongen periode da mange lider av vitaminmangel.
Ikke bare bær, men den grønne delen av anlegget inneholder en masse av sunne stoffer. Dermed ble det i blader og skudd av tyttebær funnet viktige representanter tryterpynoydov - ursolova og oljesyre. Vare med egenskaper som ligner på hormonet, som skiller ut binyrene. Disse egenskapene kjøttkraft tranebær frukt og blader kan brukes som anti-inflammatorisk og healing sår. Som for andre organiske syrer, er det å tilveiebringe et høyt innhold av eplesyre, sitronsyre, benzosyre, cinchona, ravsyre, oksalsyre, ketohluharovoy, ketomaslyannoy og klorogensyre. Mangfoldet av disse stoffene kan lagres i lang tid tranebær frukt og i lang tid, og holde dem fra råtnende, fermen og utvikling av mugg.
Vi bør fokusere på anbefalingene som finnes i tyttebær Sahara. I store mengder av tyttebær er fruktose og glukose, og en liten mengde sukrose. Cranberry er rik på polysakkarider som mytsellyuloza, cellulose og pektin. Den sistnevnte har en egenskap til å danne uoppløselige forbindelser med stoffer som strontium, bly, kobolt og kalsium. Dette tranebær svært anbefales for folk som er i høy stråling, som det har antyradarnыmy egenskaper, og bringer skadelige forbindelser fra kroppen.

Hvor nyttig Cranberries

De mest kjente egenskapene til mange frukter tyttebær - febernedsettende og betennelsesdempende. I tillegg, tyttebær er immunomodulator, styrker og toner kroppen og blir brukt som et diuretikum. Forresten, fant legene å forbedre virkningen av tranebær frukt antibiotika. Regelmessig inntak av tranebær øker effektiviteten, forbedrer hukommelsen, regulerer utskillelsen av gastric juice.
Cranberry forbedrer metabolismen, og er en utmerket forebyggende tiltak utvikling av sykdommer slik som:
betennelse i blæren;
nyresykdom;
Urinveissykdom;
betennelse i magen;
kardiovaskulær sykdom.

Cranberry anbefalt å bruke for halsbrann og hodepine. Berry har beroligende egenskaper og reduserer ubehag av halsbrann. Tranebær er et unikt produkt som inneholdt proantytsianidy bremse veksten av kreftceller. Dette er et meget viktig og nyttig funksjon nå, da risikoen for kreft er svært høy.
Denne informasjonen er nyttig for folk som er overvektige, spesielt overvektige. Tyttebær inneholde gode kolesterolet, noe som er viktig for vår helse og for å unngå problemer fra å komme inn i kroppen av skadelige kolesterolet.
Sjy bær, blader og unge skudd av tyttebær effektive i sykdommer i oropharynx. Når angina anbefales å ta tranebær buljong og skylle halsen. Det gir ikke bare anti-inflammatorisk effekt, men også forbedrer kroppens forsvar i kampen mot forkjølelse.
Det er verdt å merke seg de helbredende egenskapene til tranebær kjøttkraft for sirkulasjonssystemet. Den kan brukes som fotbad hevelse og trette ben. I antikken ofte brukt infusjon av frukt og blader tyttebær for parenya i badekaret. Disse prosedyrene hjelp utgangs salt fra kroppen og behandle smertefulle ledd.

Nyttige enn tranebærjuice

Tranebærjuice anbefales å bruke dysbacteriosis og mage sykdommer forårsaket av skadelige bakterier - Helicobacter. Men vær forsiktig tilnærming til slik behandling, siden tilstedeværelsen av gastritt med høy surhetsgraden og leversykdommer, drikker tranebærjuice kan bare forverre situasjonen. Omvendt, er meget nyttig gastritt med lav surhet av tranebærjuice.
Tranebærjuice har en ødeleggende effekt på skadelige mikroorganismer som provoserer utviklingsprosessene av forfall og betennelse. Derfor er det anbefalt å bruke saften i akutte dermatologiske sykdommer som involverer sterk kløe. Sårheling, anti-inflammatorisk og antimikrobielle egenskaper av friske tranebær juice du kan bruke det i behandling av byller, forbrenninger, sår ulcerøs karakter, abscesser og mastitt. Bruken av tranebærjuice er kjent for å akselerere gjenopprettingen av kirurgiske pasienter.
I hudsykdommer anbefalte spesielt tilberedt tranebær krem ​​som reduserer betennelse, hindrer prosesser znebolyuye og forfølgelse. Dette verktøyet tørker også oser såret. Oppskrift salve er enkelt - frisk tranebærjuice i antall 2 ss bør blandes med vaselin. Sistnevnte vil trenge 100 gram. De berørte områder av huden smøres daglig. Salve oppbevares i kjøleskap inntil 3 dager, vil du trenger for å forberede en ny ladning.
Det har lenge vært fastslått at tranebær er en naturlig antioksidant. Det antas at hvis du drikker ett glass daglig tranebærjuice, kan du beskytte deg mot sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Dessuten er dette berry juice nyttig i posleynfarktnom tilstand.
Vi vet alle at tranebærjuice er en tradisjonell gammel drikk av landet vårt. Det er ikke mindre nyttig enn fersk juice, og det kan gi lager. Her er en enkel oppskrift med Morse tranebær frukt. Friske bær bør vaskes under rennende kaldt vann, lå i en emaljert gryte og fyll med vann. Kok opp sammensetning og fjern fra varmen. Så litt kjølig juice og knuste bær kokt. Denne blanding ble ført gjennom en sikt for å skrelle fra frukten igjen på risten. Nå saften er klar til bruk. Hold denne helbredende drikk behovet i kjøleskap eller kjeller.
Morse og juice er svært effektiv i inflammatoriske sykdommer i urin-systemet. Healing væske passerer gjennom urinveiene, har anti-inflammatorisk og antibakteriell virkning på slimhinnen i. Derfor, når slike plager ofte anbefalt å ta denne drinken.
Kontraindikasjoner og advarsler for bruk tyttebær
Med hensyn til de skadelige effektene av tranebær juice og frukt planter, som allerede nevnt at tranebær har en stimulerende effekt på magen veggen i nærvær av gastritt og er i stand til å øke surhet, gjør bruk av skadelige for mennesker med magesår og duodenalsår og gastritt med høy surhet.
I tillegg er det en annen kontroversiell trekk ved bruk av frisk tranebærjuice og bær - tyttebær på den ene side forsterker tannkjøttet og hindrer tannråte, men på den annen side kan det ødelegge tannemaljen. Så etter å ha drukket tranebær anbefales å skylle munnen med vann. I nærvær av steiner i blæren tranebær forbruk bør koordineres med legen, da dette bær vil bidra til å øke surhetsgraden i urinen.  
 Hvis bare noen få år siden kunne butikkene se bare innenlandske frukt og mandarin appelsiner, kiwi og bananer, i dag sortiment av eksotiske frukter så bredt at noen ganger se på først. Men har du prøvd noen gang Litchi? Definitivt prøve det!

 Hva er dette frukt?


 Litchi - er frukten av et eviggrønt tre, og nådde 20-30 meter i høyde (vanligvis 10-15). De fleste frukter er små, har en oval eller rund form. De er dekket med tykk rød hud med kviser.
Nyttige egenskaper av tropisk Litchi frukt

 Inne kan du oppdage saftig geleaktig kjøtt er hvitt og ganske stor brun ankelen. I maten brukes bare kjøtt, bør alt annet kastes. Smaken av Litchi ligner noe som en søt og saftig fruktkjøtt av druer.
 Historien til denne frukten er i en fjern fortid. De gamle kineserne brukte frukten i II århundre f.Kr.. Deretter Litchi ble dyrket i nabolandene. For eksempel, denne frukten er i dag en av de mest populære i sørøst Asia.
 Den brukes frisk, er det fremstilt med en rekke geler og andre desserter. I dag kan frukten kjøpes nesten overalt (spesielt i store supermarkeder).

 Sammensetning


 Sammensetningen av lychee omfatter mange nyttige og nødvendige human kropps stoffer disakkarider, monosakkarider, aske, fiber, karbohydrater, pektin, vitamin E, C, E, K, B6, B9 B1 B2 mangan, selen, kobber, fosfor, natrium, kalium, magnesium, kalsium, jern, og mer. Kalori er lav og er bare ca 60-70 kalorier per 100 gram masse.
Nyttige egenskaper av tropisk Litchi frukt

 Nytte


 Her er de gode egenskapene av frukt Litchi:
  •  Stoffer som er en del av, først, bli kvitt farlig kolesterol, for det andre, styrke blodårene og slappe av dem. Disse egenskapene tillate bruk av Litchi som et utmerket middel for å hindre åreforkalkning.

  •  Kalium, som er en del bidrar til å styrke hjertemuskelen og normalisere hjertet og blodårene. Litchi i noen land brukes som et svært effektivt middel for å forebygge sykdommer i det kardiovaskulære systemet, slik som slag og hjerteinfarkt.

  •  Av denne eksotiske frukten kan styrke immunforsvaret.

  •  Som en del av stoffet er antioksidanter som hjelper kroppen bekjempe frie radikaler som forårsaker utvikling av kreft og for tidlig aldring.

  •  Siden oldtiden, er denne unike frukt regnes som en potent afrodisiakum som øker libido og potens normaliserer. Noen kaller Litchi "frukt av kjærlighet."

  •  Lychee er nyttig i anemi, fordi det er jern.

  •  Pektin, som er en del av, for det første, forbedrer fordøyelsen og stimulerer peristaltikken, for det andre, fremmer utskillelsen av giftstoffer og avfall.

  •  Denne frukten er nyttig for vekttap. Han er veldig rik og perfekt tilfredsstiller sult, men kalorifattig og gir et løft av energi ved de riktige karbohydrater.

  •  Litchi er bra for lever, nyrer og bukspyttkjertelen.

  •  Denne frukten kan brukes for personer som lider av diabetes. Det faktum at Litchi har en relativt lav glykemisk indeks, så hvis du bruker blodsukkernivået vil være normal.

  •  Ikke verst er det?


     Hvis vi ser på kontraindikasjoner Litchi, kan vi skille bare idiosynkrasier komponenter. I tillegg er dette frukt eksotisk og uvanlig for oss, og kan forårsake allergiske reaksjoner.
     Bivirkninger er også tilgjengelig. Men det kan være et brudd på økt gassproduksjon. Så spiser en frukt innenfor rimelighetens grenser.
    Nyttige egenskaper av tropisk Litchi frukt

     Barn kan også gi Litchi, men starte med minimum antall, se etter en reaksjon og ikke overdriv. En eller to frukter om dagen vil være nok.

     Hvor kan jeg kjøpe?


     I dag Litchi kan kjøpes i nesten alle store butikken. Prisen er ganske høy og er ca 300-500 rubler per 1 kg frukt. Lave kostnader tiltrekker seg ofte kjøpere, men hvis den er for lav, bør det varsle.

     Hvordan du skal velge?


     Hvordan velge en Litchi? Her er hva du skal se etter når du kjøper denne frukten:
  •  Ta en titt på huden. Det skal være tykk og store, uten skader, urenheter og inneslutninger. Hudfarge skal være rød og svært lyse. Blek brun skygge og vil snakke om nesvizhosti frukt.

  •  Ta frukten riste den. Hvis du hører en særegen lyd av en død (det skjer når massen vekt på huden), mest av alt, min råtten frukt og bortskjemt.

  •  Ta en titt på festing av å kutte frukt. Hvis du ser det spor av mugg, hvite eller svarte flekker, gi opp kjøpet.

  •  Sniff frukt. Fresh Litchi er lett og diskret duft og lukte rose. Men hvis frukten er overmoden, vil du føle tunge lukten lyriske ånder. Råtten frukt ubehagelig lukt mold.

  •  Fødsel størrelse kan være forskjellig, men også store frukter grunn til alarm.

  •  Hvordan du lagrer?


    Nyttige egenskaper av tropisk Litchi frukt

     Frisk frukt er lagret ved romtemperatur (under 25 grader) ikke mer enn to dager. Fjerne Litchi i kjøleskap, kan holdbarheten forlenges til 4-5 dager. Også frukt kan fryses og lagres i en form som 3-4 måneder.

     Hvordan å bruke?


     Hvordan er Litchi? Det er enkelt:
  •  Til å begynne med ren frukt. For å gjøre dette, gjør et snitt med en skarp hånd frukt, løfter forsiktig på huden og fjerne det.

  •  Dersom det er ønskelig, kutte frukten i to og fjern pit.

  •  Nyte smaken!

  •  Best Litchi bruk fersk, er frukten veldig saftig og søt. Men du kan tenke deg.

     Oppskrifter


     Hva kan du gjøre med Litchi hjemme? Vi tilbyr flere alternativer:
  •  Legg til Litchi fruktsalater, kaker og paier.

  •  Lage deilig iskrem med dager. For å gjøre dette, ta 500 gram frukt, en halv kopp sukker, 1 kopp fløte 1 vaniljestang. Frukt bør rengjøre og male i en blender til puré staten. Grundig visp kremen med sukker ved hjelp av en mikser. Tast Litchi fløte, rør forsiktig og gå tilbake til fryseren i noen timer. Iskrem er klar!

  •  Forberede eksotiske gelé. Forbered to kopper eplejuice, en halv mango, litchi frukt 8, 2 ss sukker og 1 pakke gelatin. Varm opp saften, oppløse sukkeret i den og gelatin. Frukten Litchi skallet, fjern frø, skåret i skiver. Mango også kuttet. Legg grønnsakene på bunnen av skjemaet, fylle dem med juice sende en container i kjøleskapet over natten.

  •  Nyt fordelene og smake litchi!  




    Яндекс.Метрика