Oppskrift lav-paiDenne kaken kan med hell og nyte de holde seg i form og sitter på en diett. Forbereder det er veldig enkelt, du trenger ikke å bake en kake og krem ​​så lette at midjen din ikke er truet.
Så vi har lav-pai oppskrift for matlaging som du trenger følgende ingredienser:
Sand kjeks, helst sjokolade - 200 g;
svart og hvit sjokolade - 50 g;
Egg - 3 stk;
krem - ½ l;
pakke gelatin;
kakao - 1 ss;
pulverkaffe - en kaffe skje toppløs;
kaffe likør - 30 g;
sukker - 2 ss;
vanilje - på spissen av en kniv;
sjokolade dragees for dekorasjon.
Sjokoladefint smuldre og smelter til den er myk i et vannbad, gelatin (15 g) fuktet for svelling. Mens det sveller, kan du lage maten delikat sprø kake. Sjokolade cookies plassert i en bag og en kjevle til å rulle ut status for små smuler. Deretter kombinere det med smeltet sjokolade og postyhla masse og bland til en jevn konsistens. I form av fett med smør og fordeles jevnt på bunnen av den resulterende sjokoladen deig. Sett i kjøleskapet i 30 minutter.
For å fremstille kremen til omtrent halvparten av fløte og slå dem med vanilje. Eggehviter adskilt fra plommer og sted i kjøleskapet. Plommer pund med en skje av sukker, pulverkaffe, gradvis legge brennevin, og blandet med gelatin. Kjølt banke proteiner med sukker for å få stabilt skum, deretter røre i kaffen og hell eggeplomme masse og krem. Dette kalorifattig kake oppskrift kan du lage lett krem, energiverdi er lav. Kremen bør settes på kaken, glatt og sette kaken i kjøleskapet i 2 timer.
Etter dette tidspunktet vil bare pynte kaken. For å gjøre dette må du skyte ned kremen og sette den på tilfeldige overflatebølger. På toppen av godbiter å dekorere sjokolade dragees og strø kakaopulver. Bon appetit!  
 Nylig tema for vekttap har blitt så akutt at hver selvrespekt publikasjon periodisk forsøke å bedøve lese noen fantastiske måte å bli kvitt fett.

Ingefær diett for vekttap


 Høring av ingefær kosthold, mange er skeptiske smil, fordi ikke engang hver kvinne bruker ingefær på kjøkkenet. En forgjeves. Ingefær har lenge vært kjent for sin mirakuløse styrke og nyttige egenskaper.
 Samsvar med diett ingefær er å bruke ingefær te hele dagen. Det er ikke nødvendig å forberede noen spesielle måltider eller begrense deg til noen produkter. Det særegne ved denne dietten er å redusere appetitten og rensing av giftstoffer.
 Ingefær te oppskrift er ganske enkel. Rist ingefær revet veier 10 gram eller klar til å ta pulver, hell tre kopper kokende vann og la i en termos. Deretter legger sukker for å smake bedre honning, sitronsaft eller oransje pulver, sort pepper klemme. Alternativt, 3 ss ingefær helle en liter kokende vann og kok på lav varme i 10 minutter. Når kokende legge sort pepper, og etter fjerning fra varme - honning og sitronsaft.
 Drikke te bør være forberedt i små slurker, i alle fall salve på morgenen før du spiser om kvelden før du sovner i løpet av dagen mellom måltidene Den generelle nivået av drikker te per dag bør ikke overstige 2 liter. 15-2 Etter måneder med en slik diett kan miste 10-15 kg.
 Re ingefær pulver ikke bruke. Når du kjøper fersk ingefær, ta hensyn til utseende. Det bør ikke være svak, mørk, dekket med flekker og mugg. Hold pulver bør være klar på et tørt kjølig mørkt sted, kan i kjøleskapet og deretter holdt de gode egenskapene av inntil 1 år.
Ingefær diett for vekttap

 I en slank figur, drikker ingefær te forbedrer generell immunaktivering av alle funksjoner i kroppen, stimulerer sirkulasjon og endokrine kjertler. Dessuten har denne drinken gode egenskaper for å hjelpe med ulike forkjølelse, spesielt når du hoster, og psykiatriske lidelser, stress, tretthet og irritasjon.
 I tillegg er ingefær en favoritt krydder i Asia og har utarbeidet spesielle retter smak og aroma. Tørt pulver roten uunnværlig i søte bakevarer, kan du også legge inn kjøtt, retter og supper fisk.
 Før bruk diett ingefær i praksis, bør du oppsøke lege eller i det minste lese Kontra nøye slik diett. Så bli involvert ingefær te bør ikke være på:

  •  graviditet og amming;

  •  hypertensjon;

  •  magesår;

  •  arytmi;

  •  divertikulitt og diverticulosis;

  •  mat reflux;

  •  diabetes;

  •  bruk av blodtrykkssenkende, antidiabetisk og antiarytmika.


  •  Under foretrukne diett ingefær moderat trening og begrensning i bruken av søt. Da, kanskje, vil tapet av ekstra pounds skje mye raskere.  
    Ingefær te for vekttap, oppskrifter og nyttige egenskaper drikke

     Ingefær kom til oss fra Sør-Øst Asia. Den viktigste verdien av ingefær i sine røtter, egenskaper som folk kjenner en lang tid. Den brukes ikke bare som et krydder, men også som et middel. Hvorfor ingefær te for vekttap er så populær?

     Unik ingefær
     Ingefær - en kilde til nyttige stoffer for menneskekroppen. I ingefær eteriske oljer inneholder spesiell takk til som den har et slikt lys, original og krydret smak. Og hans brennende haster han skylder stoffer som kalles shohaol og Gingerol.

     Disse komponentene og gi ingefærrot kraft som gjør aktive blodsirkulasjonen og mage-tarmkanalen. Det hjelper matfag, stimulerer utskillelsen av gastric juice og eteriske oljer forbedrer peristaltikk. Derfor er maten i tarmen ikke gjenstand for gjæringsprosessen og straks går uten utheving giftstoffer.

     Naturligvis fordi ingefær fjerner perfekt giftige stoffer og giftstoffer fra kroppen og påskynde fordøyelsesprosessen, er i motsetning til absorpsjon av kalorier og reduserer muligheten for ekstra fett deponering. Og en annen viktig funksjon i denne fantastiske roten av sin mildt lakserende effekt, bidrar til å rense tarmen.

     Ingefær akselererer metabolske prosesser i kroppen og dermed bidrar til å kvitte seg med overflødig vekt. Folk som ønsker å gå ned i vekt, kan den brukes som krydder eller forberede seg på det på drinker.

     Hvordan å gå ned i vekt med ingefær?
     Te med ingefær er ikke en fettforbrenner. Den handling er å stimulere stoffskiftet. Dette betyr at det vil være galt å forvente mirakel transformasjon av drikken.

     Først må du organisere din diett og hvis inntekter kalorier mer enn deres forbruk, "forskjell" uunngåelig utsatt som fett. Ingefær te fremmer vekttap prosessen.

     Folk som holder seg til en diett ingefær te kan inntas uten å knytte det med måltider, og når det er et ønske. I fravær av diett ingefær te drikke en halv time før måltider, vil det eliminere akutt sult, kommer metthet først, og derfor går kroppen færre kalorier.

     Drikk ingefær for vekttap
     Grunnoppskriften er enkel. Klar ingefær og skjær i tynne plater, hell kokende vann i en termos og slippe den i roten. Hvis liters termos, det tar omtrent to centimeter rot. Deretter la ikke mer enn 30-40 minutter, deretter press drikken at det ikke er altfor lekket alvorlighetsgraden av ingefær.

     Det kan være mange variasjoner
     For eksempel kan du lage mat med hvitløk ingefær te. Denne te er utarbeidet på samme måte som den første, men i en termos legge ett fedd med hakket hvitløk.

     Den neste versjonen. Ingefær drikke for vekttap med tillegg av sitron og honning.

     De rensede ingefær kuttede plater, dekk med vann, holde proporsjoner som i hoved oppskrift, la småkoke over svak varme. Femten minutter å koke, fjern fra varmen og avløp. Cool buljong til ca trettifem grader til medisinsk beholdt alle egenskaper, og legge den til å drikke med sitron.

     Men vær forsiktig, fordi det er kontraindikasjoner:

     - Allergi;
     - Mage og tarm sykdommer som kolitt, magesår;
     - Sykdommer i galleveier og leveren.

     Med omsorg for mennesker som lider av høyt blodtrykk, vaskulær sykdom og hjerte.

    Ingefær te for vekttap, oppskrifter, resultaterMange av oss har hørt om ingefær, men ikke i sammenheng med noe som nå vil bli diskutert. Ofte forbundet med ingefær krydder som er lagt til bakevarer eller spesifikke etniske retter. På hørt ingefær alt, og enda mindre brukt det i forbindelse med helse forbedring. Den første bekjentskap med ingefær kan skje når du besøker kinesisk eller japansk restaurant, som nødvendigvis følger sushi ingefær, men det det er servert i syltet. Ingefær te for vekttap er produsert utelukkende av hendene og naturlig ingefær er en flott måte å oppleve denne unike etablering av natur og se det selv.
    Fordelene av ingefær var kjent for lenge siden, og siden da har han brukt aktivt for å effektivt bekjempe forkjølelse, samt alle typer skjermer - en kald eller hoste.
    Ingefær te er anbefalt for vekttap inkludere kosthold i stedet for en kopp kaffe, forfriskende og toning det ikke mindre elskede drikke, men i motsetning til ham, har ingen effekt på blodtrykk og hjerte.
    For folk som er overvektige, er hovedproblemet valg av en optimal diett som kan oppnå maksimal effekt med minimal ubehag.
    Som flaks ville ønsker å spise spesielt sterk i den perioden når grensen deg et måltid eller sitte på en av dietter. Diett for ingefær te er mer demokratisk fordi nesten ikke gir konkrete begrensninger og derfor vil være en virkelig velsignelse for folk som ikke har avansert viljestyrke eller bare for de som ikke ønsker å utsette deg selv for den sultne elendighet.
    Den unike sammensetningen av ingefær te påvirker alle menneskelige systemer, fordi vekttap er gradvis og uten skade på kroppen.
    For menn vist ingefær te når det oppstår problemer i den intime liv i en kort tid vil den returnere tidligere makt og vil gjøre mobil sperm. Du kan anbefale ingefær drikke i løpet av en influensaepidemi, vil det bidra til å øke kroppens motstand mot virusinfeksjon, og det første nød fjerne alle symptomer på luftveissykdom.
    Ingefær te for vekttap, oppskrifter, resultaterIngefær drikke er en fin måte å gå ned i vekt, takket være innspill det essensielle oljer som bryter opp blodet og øke hastigheten på stoffskiftet. Følgelig alle prosesser i kroppen begynner å gå mye raskere kroppen mangler energi produsert og han har til å bruke fett innskudd akkumulert i reserve.
    Effekten av ingefær te for vekttap
    Varigheten av denne dietten - minst to måneder, en uke kan enkelt del med en eller to pounds overvektig. Et annet kjennetegn ved denne dietten - er at etter de droppet pounds vil ikke få slapp hud. Ingefær drikke ikke bare soning for kroppen av unødvendige og skadelige stoffer, men også tillate deg å slå god og sunn hud.
    Oppskrift ingefær te for vekttap
    Å forberede drikke, trenger vi 0, 75 liter kokende vann og ti gram fersk ingefær som du ønsker å rengjøre og skjær i strimler. Legge ingefær i en termos, hell kokende vann og la til i morgen.
    Frokost som vanlig, men før spising bør drikke ingefær drink med sitron og honning. Det er nødvendig å drikke små slurker etter middag, i løpet av dagen og middag. Før du går til sengs du må mestre ett eller to glass drikke og gå til sengs, ikke glem å brygge en ny gruppe med ingefær i morgen.
    Kontraindikasjon
    Hvis du lider av tarmsykdom eller mage-tarmkanalen, er bruken av diett ingefær strengt forbudt, det er ikke anbefalt å gjelde for gravide og ammende kvinner.
    Video oppskrift for ingefær te




    Яндекс.Метрика